跑步机评测网
很多人反馈过跑步机使用过程中会有糊味产生，生怕下一步着火把家烧了。其实当你了解原因以后就不会有这么恐惧了。
一般情况下产生糊味是由于空置期内润滑油易挥发导致跑带阻力增加同时电机负荷超载发热速度快且温度较高，电机内的漆包线遇高温就产生了糊味。其实解决方法很简单，就是在跑带和跑板之间添加润滑油以减小电机负荷和发热速度，降低电机整体温度就可以解决糊味问题。
那么跑步机润滑油怎么加呢？好多人加的方法不对，把跑带上、地面上弄的都是油，跑步机润滑油滴在地面上特别滑，一定要清理干净，否则非常容易摔倒受伤。添加润滑油的时候一定要适量添加，因为添加过多会造成打滑无法使用，一般情况下添加20-30ML的量就可以了,如果一两年没用的跑步机需要添加50-100ml的量，添加方法可以参考下图：
1、从一侧跑带的中间位置掀开，将润滑油沿跑带中心线上挤压在跑板上，根据跑带宽窄控制用量为 20-30 ml。
2、然后将跑步机通电运转速度在3 KM / H以内，人站上去随着跑步带一起走动，用脚有意识的踏压跑带使润滑油在跑板上散布均匀。
3、跑步机经常使用就要经常维护，比如产生糊味、噪音变大等情况发生就该加油了。
以上就是我们在日常售后维护中总结的一些方法，当你使用跑步机次数越多就越了解跑步机，当你能够处理一些日常所发生的状况时，说明你已经是跑步行家了。
跑步是一项大家非常熟悉又非常普遍的运动，有的人可能会认为：凡是会走路的人都会跑步。其实不然，跑步是一项全身性的运动，身体的神经系统、呼吸系统、循环系统等都会参与其中，我们要想跑得更快、更安全、更健康，还是需要掌握一定的跑步知识的。呼吸的三种方式是胸式呼吸、腹式呼吸和胸腹式联合呼吸。一、胸式呼吸主要以
2025-01-03 09:18:18
这是一个为期四周的胸肌训练计划，适合初学者和中级训练者。每周进行三次训练，每次训练间隔一天，以便肌肉恢复。周一：力量训练1. 卧推（Barbell Bench Press） - 4组 x 8-10次2. 上斜哑铃卧推（Incline Dumbbell Press） - 3组 x 10-12次3. 平
2025-01-03 09:03:04
跑步瘦身的五大秘诀，让每一步都充满细节和动力。一热别小看热身，它是跑步瘦身的预热键。想象一下，你的身体就像一辆即将长途跋涉的汽车，需要先让引擎预热。热身时，你可以先来一段轻松的快走，接着是关节的旋转和拉伸，让血液流动起来，心肺功能逐渐提升。这样，当你开始跑步时，身体已经准备好进入高效燃脂模式，而不是
2025-01-03 08:48:11
你是否厌倦了那些花里胡哨的健身动作？其实，真正的肌肉训练无需太多花哨。阿诺施瓦辛格的老派背部训练就是最好的证明。简单的动作，却能全方位刺激背部，打造完美线条。大家好，小编今天跟大家来聊聊健身练背部肌肉的传统6大经典动作，提升肌肉力量和背部肌肉厚度宽度。这套6大经典背部训练动作源于传奇健美运动员阿诺施
2025-01-03 08:33:12
健身初级力量训练计划引言欢迎来到力量训练的世界！无论你是刚刚踏入健身房的新手，还是想要重新拾起哑铃的老手，这篇《健身初级力量训练计划》将帮助你迈出坚实的第一步。力量训练不仅能提升你的体能，还能增强你的自信心，让你在日常生活中充满活力。准备好了吗？让我们开始吧！训练原则在开始训练之前，我们需要了解一些
2025-01-03 08:18:11
