跑步机评测网
1、常见噪音、异音处理方法
1.1、分析噪音、异音来源：跑步机在开机运行时所产生的非正常机械噪音，可区分三大类：一是跑步机运行中产生的隔夜声，二是跑步机运行中产生的部件磨擦声，三是在运行中产生不连贯、间接性异响。
1.2、跑步机隔夜声：新机在开机时会发出很大的轰轰声响，这是由于跑步带在滚筒之间长时间拉伸变形、环境温度等导致的噪音，也就是我们常说的隔夜声，一般不用处理也会自行消除，也可以调松跑步带空载运行30分钟即可消除噪音。
1.3、跑步机运行中产生的摩擦声：通常摩擦发出的噪声都比较尖锐，而且声音很大，
1）首先确定摩擦噪音的方位，
2）依续检查是否跑步带与马达盖、边条摩擦、或是由某个零部件未锁紧造成的。
1.4、跑步机运行中产生的不连贯、间接性异响：更换跑步带或滚筒解决。
2、心率不显示
2.1、电子表显示出来的心率工作原理；它是由两个导体（手握心跳片），来侦测人体手掌的阻值大小，传送给心率板上的CPU运算来产生心率值。
2.2、心率不显示的原因您可以根据心率工作原理进行判断，通常检查它的连接线路有没有出现断路或心率板损坏，接好连接线更换心率板。
近几年来，功能性训练这个名词在体适能或是运动训练的产业中开始受到注意以及使用，然而当我们去细究、询问什么是功能性训练时，却往往无法得到一个类似或是具有共通点的一个答案。有人说: “ 功能性训练是建立身体在真实的环境下能够从事日常活动的能力，而不仅是在理想化设计的机器上比较谁能举得更重“ 。也有人说:
2025-03-20 01:37:12
遇到不擅长的事，我们通常会请教专业或是有经验的前辈协助，对吗？在健身及运动的领域也是如此，相信已经有不少人为了达到减脂、变壮、健康等目标，到健身房寻求教练帮忙。现今健身房提供的私人课程，单价几乎都要破千，不是人人都有办法负担。因此也让某些肯投资、学习健身的人认为花钱就该有效！把想要看到成果的急迫性，
2025-03-20 00:16:05
《运动训练学》“力量素质”是指人体神经肌肉系统在工作时克服或对抗阻力的能力，力量是生命活动的物质基础之一。1、力量练习的内容和方法是多种多样的,而且还在不断地发展和丰富中,练习者要善于根据自己的具体情况、结合现实可行的目标才能取得良好的训练效果。2、力量训练基本上可以实现精准到某个部位或某块大肌肉了
2025-03-20 00:15:11
健身撸铁的朋友们，特别是健身水平非常高的朋友。如何快速提升血压。让血压超标？？？黄博士不是科普如何运动降血压的吗?这一回，你把大家血压弄高是想干嘛？这血压是越高越危险！咱们撸铁族本来就是高血压的高风险人群，这血压再继续推高非搞出事不可！事情真相：如果你被上段文字迷茫了，恭喜你，你找到了人类知识的一个
2025-03-20 00:14:31
遇上一件很神奇的事情：有一次喝醉酒了，第二天很难受，头痛胃涨。有什么办法能缓解？有一老酒鬼提供了一个“妙招”：第一天喝醉以后，你第二天早上再喝两口一样的酒，解酒效果很不错！晕倒，这叫什么妙招，我头痛得快炸了，你还要我再喝两口，闻到味我都想吐了，这估计是老酒鬼想再多喝两口的借口吧？问题是，第二次，又有
2025-03-20 00:13:24
