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1、常见噪音、异音处理方法
1.1、分析噪音、异音来源：跑步机在开机运行时所产生的非正常机械噪音，可区分三大类：一是跑步机运行中产生的隔夜声，二是跑步机运行中产生的部件磨擦声，三是在运行中产生不连贯、间接性异响。
1.2、跑步机隔夜声：新机在开机时会发出很大的轰轰声响，这是由于跑步带在滚筒之间长时间拉伸变形、环境温度等导致的噪音，也就是我们常说的隔夜声，一般不用处理也会自行消除，也可以调松跑步带空载运行30分钟即可消除噪音。
1.3、跑步机运行中产生的摩擦声：通常摩擦发出的噪声都比较尖锐，而且声音很大，
1）首先确定摩擦噪音的方位，
2）依续检查是否跑步带与马达盖、边条摩擦、或是由某个零部件未锁紧造成的。
1.4、跑步机运行中产生的不连贯、间接性异响：更换跑步带或滚筒解决。
2、心率不显示
2.1、电子表显示出来的心率工作原理；它是由两个导体（手握心跳片），来侦测人体手掌的阻值大小，传送给心率板上的CPU运算来产生心率值。
2.2、心率不显示的原因您可以根据心率工作原理进行判断，通常检查它的连接线路有没有出现断路或心率板损坏，接好连接线更换心率板。
跳绳，这是一种相当古老且相当简单的一种运动，时至今日跳绳仍然是最保守的健身运动之一。跳绳为全身都提供了锻炼，并且可以在任何地方进行，号称燃脂杀手，但是大多数人还是更依赖更传统的锻炼方式，例如跑步、骑车等，往往忽视了跳绳这项运动。除了跳绳燃脂，其实他还给身体带来了其他意想不到的好处，下面我们就来看看跳
2024-12-29 09:33:29
现在人们的工作都比较忙碌，再加上家庭琐事，很多人没有时间去运动锻炼身体，可能会导致身体出现一些亚健康状态。大部分人可能也没有精力去调理自己的身体，就会任由身体这样下去了，其实，身体是自己的，健康的身体才是一切，我们更应该关注自己的身体。我们没有时间锻炼身体，可以寻找一个比较节省时间的锻炼方式，今天就
2024-12-29 09:18:31
（图片来源于网络，侵权请联系删除）她想既然那些博主每天跳上万个都没有问题，自己跳四千下应该也行。说做就做，吴女士接下来的一个月内，都坚持每天跳四千下。一个月下来，瘦身效果如何先不说，自己的膝盖却出了大问题，不仅仅是疼痛，甚至都无法正常弯曲，下楼梯、走路都成问题。吴女士立马去医院做了详细检查，诊断结果
2024-12-29 09:03:35
你是否曾经尝试过跑步，但因为种种原因而难以坚持下去？那么，我向你推荐跳绳！跳绳不仅能够达到和跑步相同的锻炼效果，还有着更多的好处。1️⃣ 跳绳锻炼效果不逊于跑步据研究表明，跳绳每分钟可以消耗13卡路里，而跑步每分钟可以消耗10卡路里，跳绳燃脂效率会更高。同时，跳绳还可以锻炼到四肢、腰腹等全身的肌肉群
2024-12-29 08:48:33
跳绳是我们最常见的运动，以前跳绳是为了娱乐消遣，现在跳绳是为了强身健体，为了燃脂减脂，跳绳已经被公认为减肥“杀手”。跳绳也是门槛比较低的运动，只要你有一根跳绳就可以开始跳绳运动，而且跳绳也不受时间，地点，气候的限制，你想要在家还是空地都可以进行跳绳运动。如何进行标准的跳绳运动？跳绳的过程中要注意什么
2024-12-29 08:33:16
