品牌选择:
亿健品牌成立于2005年,连续多年蝉联淘宝跑步机全国销量第一品牌,也是消费者满意度最高品牌!主要生产豪华家用、商用电动跑步机,位于浙江永康。公司依托于美国技术和中国网络名牌的优势,“专业 专心 专注”生产家用商用豪华跑步机及健康产品,产品通过了欧盟CE.RHOS,德国TUV.GS.SGS认证,ISO9001:2000质量体系认证,是一家专注于健身产品的制造企业,唯一一家连续多年被国家体育用品检测中心抽检合格企业。这是我选择这个品牌的理由。全网销量行业第一,不是浪得虚名。
价格区间:3000元以内是我当时的预算,这款8096是爆款,所以我毫不犹豫地入手了、
功能选择:自动坡度调节(必须有),速度调节必须有。必须可以折叠。
我买的这款不带安卓智能屏,便宜一些,个人认为没什么必要,毕竟有平板和电视。
使用感受:整体能满足我们一家人的使用需求,不用的时候可以折叠到一旁,离开跑道自动停止,防止家里有老人和小孩的误碰按钮以及省地方。18档电动坡度足够使用。这款净重160斤,相当于一个小胖子的重量,比较稳定不会飘。车身钢结构也很结实,跑步效果虽然没有户外跑的空气好,但是阴雨天和小区封闭时跑步机的作用就很大啦,个人认为如果家里有空间,还是买一台吧。减肥瘦身,赶快行动起来,别让懒惰肥胖吞噬着你。小鱼半年实测成功减重15斤!减肥效果杠杠的!
现在许多上班族由于没有时间去户外健身,都会选择去健身房健身,但是去健身房健身还是有些需要注意的地方,下面为大家介绍去健身房锻炼健身的注意事项,供大家了解。避开高峰时段一般来说下班之后的3小时内是健身房的高峰时期,此时去锻炼很可能没办法做上你喜欢的运动,所以你可以尝试着避开这个时间去,利用中午或是周末
2024-12-26 10:33:03要练出肌肉线条,需要从多个方面着手,以下是一些建议:- 合理的饮食规划:- 增加蛋白质摄入:蛋白质是肌肉生长和修复的重要营养素,像鸡胸肉、鱼、豆类、蛋白粉等都是优质的蛋白质来源。以每 100 克为例,鸡胸肉含约 20 克蛋白质,牛里脊蛋白质含量也很丰富。一般建议每天按每千克体重摄
2024-12-26 10:17:571、不要制订太严格的锻炼时间表健身锻炼贵在坚持,如果所订的时间表过于苛刻,会让你感到压力太大而难于坚持。刚开始锻炼一定要循序渐进,慢慢增加运动量,让身体逐渐适应。2、经常尝试新的锻炼发方式从事健身运动的保健专家认为,任何一种锻炼方式都有它的长处和不足。只要是对人身体有益的锻炼方式,都可以积极参加,而
2024-12-26 10:03:11剧烈运动后的你有没有注意以下的“不能做”呢?一忌立即休息剧烈运动时人的心跳会加快,肌肉、毛细血管扩张,血液流动加快,同时肌肉有节律性地收缩会挤压小静脉,促使血液很快地流回心脏。此时如立即停下来休息,肌肉的节律性收缩也会停止,原先流进肌肉的大量血液就不能通过肌肉收缩流回心脏,造成血压降低,出现脑部暂时
2024-12-26 09:48:22说到健身房的禁忌,除了酒后、饭后、空腹等情况时不能去健身房这些禁忌,要么就是针对具体动作的,我们撇开这些,来谈一谈那些容易被我们忽视的禁忌。动作的正确性是最重要的很多健身者最痴迷的就是完成大重量过后的满足感,但是很多人常常会因为过于在乎追求大重量地去完成一个动作而忽略了动作是否正确标准。但一定要完全
2024-12-26 09:33:24