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跑者别浪费钱,跑步机根本不实用

100人浏览   2024-10-21 08:02:39

不知道什么原因导致,我们大多数人吃饭的时候总会有一些挑食,而挑食的对象也是因人而异,不过总有一些食物会得到一些人的偏爱。其实跑步也是一样的,只是跑者挑的不是食,而是脚下的路。对于跑者来说,跑步的路无非就是这五条路,跑步机上的路、操场的塑胶跑道、沥青马路、水泥马路和乡间小路,当然,跑步机严格意义上不算一条路,只是一个运动的方式,虽然它相对于其它的路更加的柔软舒服,对于我们的膝盖也更加的友好,但却不是很多人的首选。

很多人只有在天气不合适的时候才会选择在室内的跑步机上跑步,不过跑步机是很多初跑者交的智商税,因为第一个感觉就是比较方便,而且我们可以边追剧边跑步,同时干很多事情,而且还能辅助我们跑步,让我们有一种错觉就是我们跑得还可以。然而一个人在跑步机上跑步注定是孤独的,我们首先要面对的考验就是如何能够坚持下去,大多数家里跑步机的最终归宿就是成了家里的晾衣架,虽然千元的跑步机也有,但归根结底都是在浪费钱而已。

而且跑步机放在家里还特别占地方,最后跑者实在受不了就只能便宜处理。其实对于跑者来说,最佳的跑步道路必须是那种塑胶跑道,不仅让我们跑得比平时更快,而且路面也相对柔软一些,如果是在学校的操场,那种把别人套圈的快乐还是很不错的。当然,那种水泥和沥青马路也是很多人的选择,因为它们沿途的风景更好,一边跑一边感受城市的烟火气息,其实还是非常不错的体验,只不过我们跑步的时候要注意跑步安全,时刻警惕周围环境的变化。

当然,为了呼吸新鲜空气的话,我们可以去乡间的小路跑步,那种泥土气息扑面而来,就当是我们在养肺,毕竟跑步跑到一定距离是在深呼吸,对于周围的环境要求还是比较高。不管选择哪一种,大家切记不要一上来就想着在家里买跑步机跑步,可能有些人觉得穿着太暴露不太好意思,总之所有的借口和理由最终只会化为一声叹息。当然,有些人去健身房的跑步机上去跑步,目的也不单纯,那么我们可以另当别论,希望这能够给大家一些警醒并且产生共鸣。

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