跑步机——家家买来都吃灰

在家里就可以跑步，不会像路跑吃灰，还有危险。累了躺到按摩椅上松松筋骨，疏通疏通脉络。于是家用跑步机，家用按摩椅，就冲上现代家用电器热卖榜，成为很多现代家庭的必备新宠。然而，理想很丰满，现实很骨感，大价钱买来的跑步机、按摩椅很快就被闲置一边，最终落得吃灰的命运。放眼望去，绝大多数跑步机都变成了衣架，跑步带上摆放了花草杂物。而按摩椅的命运也好不到哪里去，上面堆满杂物。两样东西因为体积大，一旦闲置就变成累赘，家里地方不宽敞的，干脆狠狠心送人了。

为什么热心肠添置的健身保健器材，最终落得吃灰闲置呢？

噪音扰民，影响邻居生活。不管多好的跑步机，一旦跑起来，百来斤的体重在上面做跑步运动，每一脚下去都是两三倍于体重的冲击力，震动所产生的噪音在所难免。现在大多数家庭都是居民楼，上下左右都是邻居，要错开运动时间，避免噪音扰民，几乎不可能，跑过三五次之后，就会被客气地询问：跑步了？或者直接投诉到物业，甚至是城管、民警。影响邻里关系，给自己制造烦扰，我的邻居虽然声音极小，没多久还是将一万多买来的跑步机放进车库了。

跑步，长期坚持，很难。跑步是一项需要耐心恒心的健身活动，一时冲动容易，长期坚持很难。能够持之以恒地坚持跑步健身的，不过百之一二。更要命的是，跑步机跑步比路跑枯燥，没有同伴，没有风景，没有观众，长久坚持全凭意志品质，一两天可以，一两月困难，一两年就比登天还难了。我是个长跑爱好者，我所见到的跑友能够在跑步机上坚持一年罕见，能够在自己家里的跑步机上坚持一年一个也没有见到。

体积大，放置位置不好选。一般家庭也就百十个平米的居住面积，跑步机起码要占用一个平米的面积，这一个平米在寸土寸金的一线城市就是十万块钱的面积耗费。关键是没有好的地方放置这个庞然大物。放客厅，咚咚咚地影响家庭成员看电视、聊天。放卧室，本来空间就很有限，挤进这么一个大家伙，怎么看怎么不舒服，就算硬挤进来也不方便运动。厕所、衣帽间就更没有放置这个大家伙的地。

缺乏专业指导，容易受伤。自己在家里的跑步机上跑，就算毅力也有，恒心也足，能够坚持不辍的跑下去，但是缺乏专业指导，很容易受伤。跑了十天半个月，腿受伤了，脚受伤了，这儿疼那儿不舒服，实际上是违反了跑步的健身要求，导致自己受了运动伤。实际上不是换了衣服就能上机跑步的，即使在家里也不应该光脚跑。跑步前要进行热身，跑步时要穿上合适的运动鞋，跑完了要进行拉伸放松。有的人也买了网课，网络上买了私教课，实际上就没空去认真学习那些专业课程，就是凭着一股勇气瞎跑。结果是健身效果没达到，反落得一身运动病。

正因为上述种种原因，跑步机买回来后，不是闲置，就是送人，有一个朋友的跑步机已经送了好几手了，最后的获得者在群里喊着要送给喜欢的人，就是没人敢接受。一台跑步机，一把辛酸泪，懂的人都懂。